Ma méthode

Eat better, not less

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Je suis formée par l'AFDN spécifiquement à la prise en charge des troubles du comportement alimentaire.
 

J'accompagne mes patients dans un rééquilibrage alimentaire progressif, en tenant compte de leurs objectifs et de leurs habitudes de vie."

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Le premier RDV : un bilan diététique

Je prends le temps de connaître votre histoire, vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires.
Nous fixons un objectif ensemble et j'établis pour vous un premier plan alimentaire, toujours personnalisé.

Mon rôle : vous fournir les clés pour atteindre vos objectifs

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01

Rééquilibrage alimentaire

02

Conseils alimentaires

03

Conseils sur votre mode de vie

04

Menus et Recettes

05

Documents personnalisés

Avec mon soutien, vous adoptez de nouvelles habitudes alimentaires en douceur, compatibles avec l'atteinte de votre objectif. "

Elles ont lieu au rythme qui vous convient et ne sont pas obligatoires. 

Mon rôle : vous accompagner et vous aider à garder votre motivation

Je suis joignable entre chaque RDV pour répondre à vos questions.

Les consultations de suivi

01

Vous soutenir

02

Evaluer vos progrès

03

Dépasser vos difficultés

04

Ajuster les conseils

05

Atteindre votre objectif

Les différentes consultations :

01/

Première consultation pour perte de poids

Un bilan alimentaire, une séance d'impédancemétrie offerte et un plan alimentaire personnalisé pour commencer votre perte de poids.

03/

Consultation de couple
 

Un plan alimentaire personnalisé pour chacun de vous, vous permettant d'atteindre à deux vos objectifs.

 

05/

Consultation pour enfant et adolescent

Apprendre les bases de l'alimentation saine et aider les parents à accompagner leur enfant.

07/

Téléconsultation

Pour un premier RDV ou un suivi à distance. Pour plus de praticité et une liberté au quotidien.

02/

Première consultation de nutrition

Troubles du comportement alimentaire, souhait d'adopter un régime végétarien, sans gluten, optimisation des performances sportives...

04/

Consultation pour femme enceinte

Assurer la couverture des besoins nutritionnels pour vous et votre bébé, savoir quoi manger sans risque, limiter la prise de poids (si souhaité), suivi des diabètes gestationnels.

06/

Consultation de suivi
 

Suivi du plan alimentaire et adaptations nécessaires en fonction des difficultés rencontrées.

Toutes les consultations sont réalisées avec impédancemétrie
(si souhaité).

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Témoignages

1/15

Interviews télé

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