Ma méthode
Eat better, not less
Je suis formée par l'AFDN spécifiquement à la prise en charge des troubles du comportement alimentaire.
J'accompagne mes patients dans un rééquilibrage alimentaire progressif, en tenant compte de leurs objectifs et de leurs habitudes de vie."
Le premier RDV : un bilan diététique
Je prends le temps de connaître votre histoire, vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires.
Nous fixons un objectif ensemble et j'établis pour vous un premier plan alimentaire, toujours personnalisé.
Mon rôle : vous fournir les clés pour atteindre vos objectifs
01
Rééquilibrage alimentaire
02
Conseils alimentaires
03
Conseils sur votre mode de vie
04
Menus et Recettes
05
Documents personnalisés
Avec mon soutien, vous adoptez de nouvelles habitudes alimentaires en douceur, compatibles avec l'atteinte de votre objectif. "
Elles ont lieu au rythme qui vous convient et ne sont pas obligatoires.
Mon rôle : vous accompagner et vous aider à garder votre motivation
Je suis joignable entre chaque RDV pour répondre à vos questions.
Les consultations de suivi
01
Vous soutenir
02
Evaluer vos progrès
03
Dépasser vos difficultés
04
Ajuster les conseils
05
Atteindre votre objectif
Les différentes consultations :
01/
Première consultation pour perte de poids
Un bilan alimentaire, une séance d'impédancemétrie offerte et un plan alimentaire personnalisé pour commencer votre perte de poids.
03/
Consultation de couple
Un plan alimentaire personnalisé pour chacun de vous, vous permettant d'atteindre à deux vos objectifs.
05/
Consultation pour enfant et adolescent
Apprendre les bases de l'alimentation saine et aider les parents à accompagner leur enfant.
07/
Téléconsultation
Pour un premier RDV ou un suivi à distance. Pour plus de praticité et une liberté au quotidien.
02/
Première consultation de nutrition
Troubles du comportement alimentaire, souhait d'adopter un régime végétarien, sans gluten, optimisation des performances sportives...
04/
Consultation pour femme enceinte
Assurer la couverture des besoins nutritionnels pour vous et votre bébé, savoir quoi manger sans risque, limiter la prise de poids (si souhaité), suivi des diabètes gestationnels.
06/
Consultation de suivi
Suivi du plan alimentaire et adaptations nécessaires en fonction des difficultés rencontrées.
Toutes les consultations sont réalisées avec impédancemétrie
(si souhaité).
Interviews télé