" Je suis ravie de ma consultation avec Alexandra Murcier. Elle est très gentille et explique très bien.

J'ai surtout appliqué son plan alimentaire pendant ma grossesse ce qui m'a permis de ne prendre que 8/9 kilos. Elle est également réactive aux mails, SMS.

On ne se sent pas seule, le suivi est vraiment là, elle est très disponible.

Je la recommande à 200 %. " 

Sophie E.S.

Le premier RDV : un bilan diététique 

Je prends le temps de connaître votre histoire, vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires. Nous fixons un objectif ensemble et j'établis pour vous un premier plan alimentaire, toujours personnalisé. 


 

Mon rôle : vous fournir les clés pour atteindre vos objectifs 
 

--> Rééquilibrage alimentaire 

--> Menus 

--> Recettes 

--> Conseils alimentaires

--> Conseils sur votre mode de vie 

--> Documents personnalisés

Avec mon soutien, vous adoptez de nouvelles habitudes alimentaires en douceur, compatibles avec l'atteinte de votre objectif. 


 

Les consultations de suivi

Elles ont lieu au rythme qui vous convient et ne sont pas obligatoires. 

Mon rôle est de vous soutenir, d'évaluer vos progrès et vos difficultés, et de vous accompagner en ajustant mes conseils pour atteindre votre objectif plus facilement. 

Je suis joignable entre chaque RDV pour répondre à vos questions. 

Le bilan diététique et les consultations de suivi peuvent avoir lieu via téléconsultation. La méthode et la prise en charge restent les mêmes, la seule différence étant que vous vous pesez sur votre propre balance. 

Les différentes consultations : 

- Première consultation pour perte de poids 

- Première consultation de nutrition (troubles du comportement alimentaire, souhait d'adopter un régime végétarien, sans gluten, optimisation des performances sportives)

- Consultation avec impédancemétrie (mesure du taux de masse grasse, masse musculaire ...) 

- Consultation de couple 

- Consultation pour femme enceinte

- Consultation pour enfant et adolescent 

- Consultation de suivi 

- Téléconsultation 

Je suis formée par l'AFDN spécifiquement à la prise en charge des troubles du  comportement alimentaire. 

J'accompagne mes patients dans un rééquilibrage alimentaire progressif, en tenant compte de leurs objectifs et de leurs habitudes de vie

Nutritionniste 75015